Буйницкий Олег
Что делать со страхами?
1 апр 2018
Страх — здоровая, естественная эмоция,
которая необходима нам, чтобы выжить.
Без нее наших предков топтали бы мамонты и кусали тигры.
Но зачем нам страх сейчас, в 21 веке?
Мы боимся.
Причем, с той же степенью,
что и боялись наши первобытные предки,
когда убегали от диких зверей.
Эмоция не изменилась, осталась с нами как атавизм,
который кочует от поколения к поколению, передается по наследству.
Нынче огромное количество страхов социальных,
обусловленных амбициями, неуверенностью, заниженной самооценкой.
«Ничего не получится», «на новую работу не возьмут», «сократят» и далее по списку...
Результат очевиден:
люди, которые привыкли видеть жизнь как нечто ужасное и опасное,
попросту не живут.
Им страшно делать что-то новое (боятся провала),
страшно открывать другие страны,
вступать в отношения (страх быть преданной),
пробовать себя в новых областях.
...страх сказать «нет», из-за мысли, что отказ кого-то обидит.
Страх заниматься любимым делом, а не занудной работой,
которая приносит определенную зарплату;
страх признаться в чувствах любимому человеку;
да и просто страх любить, привязываться к кому-то.
Если мы представим себе человека,
который не выходит из дома потому, что боится, что его задавит машина,
нам становится смешно. Но ведь многие из нас ничем от него не отличаются!
Сколько женщин терпят нелюбимый офис, нелюбимых мужчин,
нелюбимый жизненный сценарий, вместо того, чтобы просто начать жить?!
Конец безобразию
Самый простой и верный способ освободиться от страха,
не требующий многолетней психотерапии, прыжков с парашютом и специфических тренингов,
когда вас закапывают в землю или предлагают сесть посреди ночи в попутку, —
осознание того, что страх находится у вас в голове.
Что вы боитесь того, что не представляет никакой угрозы.
И что в любом, даже самом малоприятном раскладе, есть план «Б».
Хотите уволиться, но боитесь?
А почему бы просто не поискать другие вакансии
прежде, чем бросать шефу на стол заявление «по собственному желанию»?!
Боитесь привязываться к человеку до того, как толком его узнаете?
Боитесь, что вас засмеют, потому что вы высказываете свои мысли?!
Подумайте: стоит ли жизнь вашей мечты этих сомнений.
Почитайте стихи автора
Наиболее популярные стихи на поэмбуке
