Цветкова Надежда

Всегда по разному пробуждение происходит, в зависимости от того, когда лег спать накануне или каким был предыдущий день. Вечерняя тренировка тоже влияет. 18 лет с перерывами на командировки и отпуск гулял нашего любимца Тимона, но увы, ничего не вечно, два года, как пес ушел на Радугу. При раннем пробуждении в 6 часов по моему, лучше ничего не далать запланированного, организм сам подскажет, главное настроение с утра.

Пью воду, таблетки, пиво и курю...) Из медитаций выбрал радио и поэтические сайты...

Если на работу с утра, то встаю в 7, умываюсь, пью просто тёплую воду (почему-то реально хочется пить), таблетки под язык. Дальше умываюсь, укладываю в рюкзак еду на сутки, вязание и чтиво на всякий случай. Если дома, почти всё то же, но без рюкзака и не в 7 часов. А когда высплюсь. Ни собак, ни тренажёрных залов. На фиг. У меня и так на всё времени не хватает. Медлительная жутко!

Вы, Надежда, подтолкнули меня к важной мысли. Мой главный ритуал в последнее время — это отсутствие ритуалов. Изучая психологию, я давно узнал интересную вещь: ритуал — это шаблон, устоявшийся со временем. Это всё — про то что я "должен". Но не про то, что я ХОЧУ. А это лишает нас ресурса, жизненной силы ( хотя мы упорно пытаемся убедить себя в обратном). Теперь даже не Я стараюсь... Жизнь убеждает меня в том, что увидеть, как Солнце садится с Той стороны моря можно лишь находясь с этой стороны. Я просто знаю, чем пользовался до сих пор и как это всё работало. А теперь...если и прибегаю к ритуалам, то к тем, которые во мне отзываются. И стараюсь увидеть то, что находится ЗА их пределами.