Боднар Нелли
Бразильский врач Пауло Убиратан
24 янв 2020
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) (1947 - 1998 )
работал главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо
от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы
извлечёте из них большую пользу.
Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему
в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
Как вам такая философия жизни?
Отзывы
Ипполит Лунёв24.01.2020
Чёрт! Да ведь я почти идеален в образе жизни! ))
Макс Штерн24.01.2020
Где он был раньше и почему мы о нем не знали))))
Ипполит Лунёв24.01.2020
Макс, это наш человек! Я ему стих посвящу. ))
Макс Штерн24.01.2020
Звезду подарю!)))
Ипполит Лунёв24.01.2020
"Наш братан - Убиратан". ))
Макс Штерн24.01.2020
Уже и рифма готова))
Начинай трудиться)
Ипполит Лунёв24.01.2020
Ес, сэр! ))
Макс Штерн24.01.2020
А он мне нравится))))
Аня Санина24.01.2020
Вроде бы и нормальные взгляды... Но... И продукты сейчас не те, и ушел человек рано, в возрасте большинства людей сайта... 51 год... Это очень мало...
Боднар Нелли24.01.2020
Поздно приобщился ))
Эсилов Селим24.01.2020
Умер рано и выглядит на все 70 а свои 51 а теперь философия от кавказских долгожителей: по меньше красного мяса, то что употребляете лучше всего в вяленном виде( ферментация), курицу можно сколько хотите, спите сколько хотите, побольше растительной пищи, лук, чеснок каждый день. Постоянная физическая активность. Вода если есть с горных источников ( талая) если нет размороженную. Главное вода. В Дагестане
район где есть долгожители которым более ста лет, некоторые живут до 150 и более. ВОДА ТАЛАЯ!!!
Боднар Нелли24.01.2020
Селим, согласна с вами полностью!
Если бы я не проходила каждый день, в любую погоду по 3-4 miles
я была бы уже шире , чем выше )) Без физической активности - труба )
Когда ходим в баню, а ходим очень часто ( исключительно в карейскую) пьем только талую воду там. )
Александр Герасёв24.01.2020
Вот это я понимаю - Доктор с большой буквы. Мне это, однозначно, по-душе. Я всегда говорю: сало - сила, спорт - могила.
Спасибо, Нелли! Это круто!
Ирина Ымшь24.01.2020
Софистика))
Почитайте стихи автора
Наиболее популярные стихи на поэмбуке
