Нестерова Татьяна

Не начинай курить. Не будь, как все. Будь белой вороной. ))

Супер! Метод очень понравился! Мужу вряд-ли понравится, а сыну сейчас же копирну! Спасибо, Танюш!)

Я с 15 лет курю, как сам зарабатывать стал, только один Беломорканал больше двадцати лет курю. Зарекался и не один раз... Бросить пить куда для меня проще. А вообще, кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт! Теперь и здоровые люди уходят, какими продуктами мы питаемся, одна химия, хрень всякая!

Курил больше четверти века. Бросил в одночасье, что было большой ошибкой (сама собой зарубцевалась язва, исчез хронический тонзиллит, но поменялся обмен веществ, и я прибавил в весе около двух пудов...). Попалась дама с аллергией на табачный дым, и что-то пришлось выбирать. По сабжу. Курить без затяжки крайне вредно, стопроцентный рак гортани. Особенно рискуют любители сигар. Бросать постепенно почти невозможно, никакие имитации не помогут. Попробуйте просто показать себе кусочек колбаски вместо обеда..)) но если курили долго, придется жилы тянуть из себя, но равномерно снижать количество сигарет. Я выкуривал примерно по полторы пачки в сутки. И последнее.. есть люди с зависимостью, и есть люди без зависимости. Легко переношу отсутствие алкоголя и сигарет, хотя едва не подсел на энергетики (во время работы в такси). Не всем такое счастье.. помогите тем, кто твердо решил бросать: пусть щёлкают семечки или орешки, сосут леденцы - в общем, рот должен быть чем-то занят..)) извините за компанию.

Я тобой ГОРЖУСЬ! Сама никогда не курила, но скажу, как медик: "За годы никотинизации - организм на столько сроднился с ядом, что не получив привычного, он начнёт искать "жертву": набор веса, бессонница, страшнейшие депрессивные состояния и дезадаптация в социуме... Ещё не известно, что страшнее для организма. Кстати, согласно статистике - рак гортани и лёгкого у курящих и не курильщиков в процентном соотношении одинаков... Тогда какой смысл отказывать себе в маленьком удовольствии? Их и так мало в нашей жизни... Никого не призываю взяться за сигарету, это всего лишь изучение вопроса с научной целью.

№3976 Она курила не в затяг. По запаху встречал внучок. Если бабушка в гостях, Будут нюхать табачок. )

Здоровски! Надо попробовать! Я когда курить начинала, так и «курила», пока друзья юности не взялись за моё обучение рьяно))))

Напоминает "курение" сигар в боевичках. Но Шварценеггеру врачи запретили даже это. Буду пробовать, надеюсь, это снимет кашель и сипение в горле. Спасибо!

С 15 октября 2008 года не курю. Совсем. Не собиралась бросать. Однако, в один прекрасный момент я поняла, что ЭТО не доставляет мне никакого удовольствия. Это даже было не решение. Я ПРОСТО БРОСИЛА, докурив последнюю сигарету из пачки. И с тех пор ни разу у меня не появилось желания закурить. Убеждена, что никакие уловки и хитрости не помогут. Должно что-то «щелкнуть» в голове, как говорится. Вот со мной так и получилось. Хочу сказать, что и мой муж бросил курить вместе со мной. Я не напрягала его и не настаивала. Правда, через некоторое время он признался, что еще пару сигарет докуривал, так как они были в машине. И вот мы не курим уже 15 лет. Своеобразный юбилей :) Желаю всем крепкого здоровья!