Феникс

В продолжении поста о геоударах, расписываю вам рекомендации на даты, отмеченные алым, красным и бордовым цветами.

 

- Ограничьте информационный поток из вне. Не смотрите ТВ, не листайте ленты, не читайте то, что вам по сути не нужно. Короче говоря, не забывайте голову тем, что вам сейчас в принципе не надо на данный период.

 

- Соблюдайте обязательные режимы - дня, сна и питания, если хотите чувствовать себя хорошо и быть в ресурсе. Иначе "День-Тюлень" вам обеспечен на 100%.

 

- Умеренная физическая нагрузка. Всё просто: прогулки на свежем воздухе, йога, зарядка, гимнастика.

 

- В меру магии и медитаций. Любое ментальное взаимодействие с собой или пространством - это тоже нагрузка. Поэтому не переусердствуйте. Именно в этот период давайте возможность отдыхать своему мозгу.

 

- Контактируйте с природой. Общайтесь с цветами, животными; ходите в лес, на набережную (естественных водоёмов), в горы. Домашние питомцы будут только рады забрать к себе ваши недомогания (им ничего не будет).

 

- Пейте чистую воду. Чем больше, тем лучше. Ни в коем случае не покупайте бутылированную. Используйте фильтр или УФ-лампу. Желательно талая вода (родниковая), не из скважины и колодца.

 

- Благодарите, любите, поддерживайте. Себя в первую очередь. Во вторую - родных и близких. В третью- мир вокруг.

 

- Нон негатив. Меньше негатива, больше позитива. Вместо "Кошмара на улице вязов" лучше посмотреть "Кунг-Фу Панду".

 

- Телесные наслаждения. Ванна с морской солью, массаж, игольчатые коврики, шарики и т.д. Разминайте и активизируйте точки БАТ, меридианы и энергоканалы. Апликатор Кузнецова вам в помощь (Доски Садху для профи).

 

- Магическая практика «Отслеживание мыслей». Выполнять не менее 15-ти минут, но не более часа. Важно быть наблюдателем - как и откуда появляются те мысли, которые приходят в вашу голову (если нужно будет пояснить подробнее, пишите в комментариях).

 

-Все эти рекомендации помогут вам находится в полном ресурсе, не сливать свою энергию и быть в полном расположении духа.

 

Соблюдать будем? Или "так прорвёмся"? Делитесь своим мнением, мне тоже интересно.