Исаметова Светлана

Не знаю, как так вышло, что грусть стала для меня вне закона. Не в том смысле, что я вечно весёлая и оптимистичная. Нет, я раздражаюсь, злюсь, ворчу и негодую,впрочем, как все. Но вот печалиться нельзя. Как я это поняла? Пару недель назад я загрустила без явной причины. То есть причины, конечно, есть, куда без них? Но ничего острого и нового. Я, почувствовав, что настроение снижено,принялась себя приободрять, куда-то тащить и что-то заставлять делать, как я всегда с собой и поступала. Ну, как же мне же грустно? Так пусть станет весело.И всё бы ничего, но на этот раз отработанный годами приём не сработал. Случаются такие минуты, в которые взывать к своей силе воли, всё равно, что тыкать ржавым гвоздём в спину издыхающей лошади. Ей ещё как неприятно, но она не встанет. И вдруг подумалось: что я собственно к себе привязалась? Никто не может быть деятельным, бодрым и радостным 24/7. А ещё я сразу вспомнила, что далеко не одна такая, приравнивающая упадок сил к лени. Это я которая, на каждом приёме говорит:"Вы имеете право быть усталым, слабым и злым, в этом нет вашей вины". Ага. Как в той приторной заезженной цитатке, про то, что ничего не цветёт круглый год, так что ты хочешь от себя? Грусть - нормальный механизм психики, её не надо ни взращивать, ни подавлять, если конечно она превращается в патологию. Как и физическая боль процесс далеко ненапрасный, а направленный изначально на устранение повреждающего агента, грусть как переживание - не побоюсь этого слова необходима, чтобы как следует "переварить" некий опыт.Как всякая эмоция она пройдёт и унесёт с собой напряжение. Дай только себе время.