туши сигареты о тыльную часть своей руки.

мне помогло, с третьего раза,..

40 лет стажа. Выкуривал по две пачки сигарет в день. Бросал десятки раз. Но неудачно. Но однажды, а именно, 1 октября 2013г. решил твёрдо - брошу. И бросил. С тех пор не курю. И не тянет. Хлебом клянусь, честное слово, да

я бросил за один день, потому что по вызову "котяра" находился на 18-ом этаже. когда я с аппаратом по лестничным маршам бежал туда, я всё больше и больше осознавал цену выкуренных до сигарет...)

начит есче не время)))

Заключите с собой контракт: Я такой-то__________, обязуюсь с завтр. дня (а лучше с сегодн.) вести здоровый образ жизни, а именно: курить - ни-ни, пить по ... (или не пить), делать зарядку и т.д. За несоблюдение установленных правил будет то-то и то-то. Дата, подпись.

Попробуй с закрытыми глазами! Поймёшь, что кайфа нет! А сила духа, воля значит Сильней треклятых сигарет!! Я ради дочери бросил. "Папа не кури..." - попросила..И всё! Лет 12 уж!

Я бросил курить в 35 лет, после ночи пьянства и курения по случаю отмечания этой даты... Так обкурился, что три дня не мог смотреть на папиросы... Мой товарищь заболел и поехал в Старую Руссу на грязелечение. Т.к. во время лечения курить было нельзя, то он и не курил, а за две недели грязелечения его организм так очистился от табачных ядов, что по окончании лечения, ему курить не хотелось совсем, вот он и бросил. Хотя перед самой поездкой в лечебницу в разговоре со мной говорил, что курил, мол, курю и буду курить, а вы все некурящие, идите на... Так что этот способ считаю очень надёжным...

Я - не курил до 50 с чем-то лет... Сейчас курю. Когда пишу стихи на лоджии с чашечкой кофе, или под яблоней, летом в Коссово - за стихами... А так просто - не курю... и не парюсь... Так что - не надо начинать в юности...

Кроме силы воли вряд ли что поможет!

братан,слушай меня внимательно. два месяца назад я прочитал Алана Кара "легкий способ бросить курить".я сделал все так,как он написал,до буквы,до слова. я отвечаю - со мной произошло чудо - я теперь не курящий,и я в этом абсолютно уверен!(не было большего любителя явы золотой красной в мире чем я) прочти и может быть тебе повезет тоже.я помолюсь за тебя

А я не собирался бросать курить, но моментальный способ попробовал. Неделю потом тошно было при попытке затянуться. Способ простой. Место, где сходятся ключицы над грудной клеткой, там впадинка небольшая. Её размасировать сильно указательным пальцем. В какой-то китайской штуке прочёл. Точно курить не будешь какое-то время. Правда и кушать потом как-то не очень приятно. Пробуйте! Я если и решу бросить курить, то не так. Это на всякий случай!

а когда ты решишься?

Когда прижмёт.

А я как всегда не в теме не курю знаете ли засим не понять мне терзаний курящих и бросающих....

Блин, из поэтического сайта сделали какое-то сборище НЕанонимных курильщиков...