ЛФК
Лечебные движения - залог выздоровления
И жизни кладовая – сказал ещё Плутарх.
И это не схоластика: есть умная гимнастика.
Нуждается в движении и бомж, и олигарх.
Не то в час неурочный твой слабый позвоночник,
Намаявшись, однажды почувствует прострел.
Не допусти напасти – скорей займись гимнастикой,
От риска так избавишься остаться не у дел.
Забыв про все проблемы, вопросы и дилеммы,
Вставай на четвереньки, на коврик падай ниц.
Не потревожат более в спине и шее боли,
Суставов неподвижность и атрофия мышц.
Презрев прямохождение, спин снимем напряжение,
На четвереньках бодро от грыжи убежим.
Вне всякого сомненья, улучшит настроение
Гимнастика полезная. Движенье - это жизнь!
Отзывы
Макеенко Людмила23.07.2016
С юмором, но советы - полезные!))
Юлия23.07.2016
Под впечатлением от посещения))). Узнала с удивлением в процессе выполнения: есть верхнее колено и нижняя рука, стоЯ в лечебной позе я для оздоровления, Когда себя калечим - нас лечит ЛФК!)))
Михаилович Даниил23.07.2016
" Вздох глубокий,руки шире"...
Мы застряли в этом мире,
Но продлить могём существование,
Позабыв стишочков грядки,
Враз займёмся физзарядкой
И приложим максимум старания.
Юлия23.07.2016
насладимся вволюшку старением...)
Берфман Юлия23.07.2016
Очень бодрая инструкция! Правильная!!!
Юлия23.07.2016
Спасибо, Юлия! ЛФК реально поднимает настроение).
Пак Ольга27.07.2016
ЗдОрово! Жаль , что нельзя лайкнуть и Ваши ответы!!
Юлия27.07.2016
))).спасибо!
