Воины знают

ПРАВИЛА БРЮШНОГО ДЫХАНИЯ, ДОСТУПНО ДЛЯ ПОНИМАНИЯ, ЧТОБЫ ПРОСВЕТ ВНИЗУ ЖИВОТА ОТКРЫТЬ, СИЛУ ВОЛИ И СИДДХИ ПОЛУЧИТЬ...

 

НОСОМ И СИДЯ, МАКУШКОЙ ГОЛОВЫ, ВОЗДУХ, СИЛУ КОСМОСА , МЕДЛЕННО ВДЫХАЙ, В НИЖНИЙ ДЯНЬТЯНЬ ЕГО НАПРАВЛЯЙ...

 

ТАМ ВНИЗУ ЖИВОТА ЗАДЕРЖИВАЙ СИЛУ СВОЕГО ДЫХАНИЯ, ОТКЛЮЧАЙ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ, ОСТАВЛЯЙ ВНИМАНИЕ...

 

ВНИМАНИЕМ, ВНИЗУ ЖИВОТА ФОРМИРУЙ ЯДРО, ЗНАНИЕ-ЭТО ДАОСОМ ДАНО...

 

ПОТОМ ПУСТОТУ МЕДЛЕННО ВЫДЫХАЙ, ВДОХОМ ОПЯТЬ СИЛУ ВСЕЛЕННОЙ ВНИЗУ ЖИВОТА СОБИРАЙ...

 

ПОВТОРЯЙ ПРАНАЯМУ ВСЕГДА, КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПРОЯВЯТСЯ СИДДХИ, ДУБЛЬ И ТЕНЬ...

 

СРАЗУ ХОЧУ ВСЕХ ПРЕДУПРЕДИТЬ, БОЛЬНО БЫВАЕТ ПРОСВЕТ СВОЙ ОТРЫТЬ...