Селен

С Е Л Е Н — это кто или всё-таки что?

Раньше я могла вопрос такой задать...

А вы хотите о нём что-то узнать?

Вам что-нибудь о нём рассказать?!

— Ну конечно! Конечно рассказать!

 

В организме этот микроэлемент незаменим.

Процессов там много, а он только один.

Селена мало - нарушен процесс,

Для организма - огромнейший стресс!

 

А побыстрее можно?! Всё желаем о нём знать!

Наш организм не хочет от этого страдать!

В каком всё же месте его нам искать?!

— Минуточку терпения! Начинаем выяснять...

 

Хлеб с отрубями — в самый раз!

С говядиной гречка — высший класс!

Суп с фасолью из белых грибов

Для организма — "будь здоров"!

 

К картошке в мундире — сало сойдёт!

Картофель — вкусняшка! Сам просится в рот!

В кляре Минтай — аж слюньки текут!

Съедается быстро — за пять минут.

 

Рисовая каша, с маслом геркулес,

Сыр и яйца в смятку — Селен в них тоже есть!

Тогда здоровью нашему не страшны они:

ИБС, атеросклероз, гепатит, туберкулёз.

Кажется, ответила я на ваш вопрос!

 

Р.S.

А нам с СЕЛЕНОМ мо-о-ре — море по колено

И лЮ-бые горы... Горы — по плечу!

 

02.07.2023 год