Старость совсем не зависит от возраста

Старость совсем не зависит от возраста -

Можно и в юности быть стариком,

А можно жить жизнью наполненной, сочной

И в пенсионные годы легко.

Так что же стоит за понятием старость?

Давайте рассмотрим мы этот вопрос,

Ведь всем предстоит нам с нею столкнуться,

Прошу подойти к обсужденью всерьез.

 

Итак, первый признак, который всем сразу

Расскажет, что вот - перед нами старик,

Идёт он как утка, с трудом, вперевалочку

И шаркают ноги его по земле.

Отсутствие гибкости всем разболтает,

Что жизнь пролетела и юность прошла,

Что ты ограничен отныне в движеньях,

И попой тебе уже не повилять.

Гнитесь, крутитесь, сгибайтесь, танцуйте,

И ваша походка стремительной будет,

Упругой, пружинистой и от бедра,

Для этого талия, правда, нужна.

 

Признак второй – мало энергии,

Сил никаких, отдохнуть поскорей бы.

Работы не больше, еда тоже в норме,

Куда ж утекают все ваши токи?

Просто все мышцы у вас в напряжении,

Сжаты, как камень, до исступления,

Не расслабляете их ни на миг вы,

А эта работа требует силы.

И ваша энергия вся без остатка

Идёт на оплату мышечной хватки.

Чтобы напрасно их не кормить,

Надо расслабиться им разрешить.

И не придумали лучшего средства

Мышцы расслабить, как растяженье.

Вы, как резинку их натяните

И, подержав слегка, отпустите,

И сразу расслабятся мышцы у вас,

И ваша энергия будет при вас.

 

Отсутствие памяти – третье звено,

О старости нам говорит оно,

О том, что совсем не охота учиться,

И вы потеряли своё любопытство.

Извилины ваши лежат без движенья

И шевелиться становится лень им.

Мозг – это мышца и надо его

Тренировать интенсивнее ног.

Стихи наизусть учить хорошо,

Это прекраснейший тренажёр.

Короче, учиться, учиться, учиться

И памятью будете вы гордиться.

 

Быть стариком вам или нет

Решать только вам, такой вот ответ.