ЖИЗНЬ. Серия 1. Депрессия.
В мире существует множество положительных и отрицательных состояний человека. Но в наше время самым распространенным и волнующим человечество является ДЕПРЕССИЯ. Так уж в жизни устроено, что практически каждый день мы узнаем о чем-то, что огорчает нас, раздражает или жутко бесит, тем самым образуется комплекс отрицательных эмоций под названием
МИНИ ДЕПРЕССИЯ.
Когда мини депрессия своим количеством истощает тебя физически и морально,тогда слово МИНИ, оно растворяется в воздухе, но а ты в свою очередь остаешься наедине теперь уже с ДЕПРЕССИЕЙ.
Знаете, я сама совсем недавно пережила это состояние. Оно на самом деле ужасно! Это я говорю вам сейчас, когда я сумела побороть саму себя и почувствовать жизнь заново. Первое время мой организм сопротивлялся и не хотел дружить с этим состоянием ведь я привыкла к реальной жизни, а здесь создавалось впечатление, как будто меня хотят посадить в коробку и закрыть там. На этот момент я не понимала, что я сама себя ограничиваю, сама себя лишаю смысла жизни, сама себе создаю проблемы, своими же руками я держала себя под водой не давая всплыть на поверхность. Я закрылась от всех, близким для меня могло стать лишь одиночество.
Я чувствовала, как мое сердце равнодушно билось в груди и было ощущение, что с каждым его ударом, я все ближе и ближе к смерти.
До сих пор я не могу определить истинную причину моей депрессии. Может причиной являлось предательство со стороны подруги, разрыв с любимым человеком, или же потому, что я потеряла любимую работу. От совокупности этих событий моя жизнь покатилась под откос. И я была уверена, что никто и ничто не может мне помочь.
Мир в моих глазах стал серым и скучным. Везде пусто и темно, а в голове кружился один и тот же вопрос: ” За что мне все это????” В тот момент я думала, что я самая несчастная на земле и зачем мне подарили жизнь? Не хочу жить, все надоело!!! В тот момент, ты не о ком не думаешь, кроме себя. Эгоизм зашкаливает!
В это сложно поверить, но сейчас я понимаю, что ответы на все интересующие меня вопросы нужно искать не в своей голове, а в мире который нас окружает. Ведь именно в нем, заложена не раскрытая истина.
Жизнь – это игра и каждый из нас, пытается установить в ней свои правила. Но как только наша вселенная начинает отвергать нас или создавать какие-то препятствия, разочарование в себе и в своих действиях дает о себе знать, тем самым моя самооценка оказалась на нуле. Я потеряла надежду…
Мой организм был истощен и не от какой- то физической нагрузки, а от переизбытка энергии.
Я спала дни и ночи на пролет. Единственным укрытием от этого жуткого состояния был сон, только там, я чувствовала себя спокойно. Я ни о чем не думала! Сейчас, смотря на это все со стороны, складывается ощущение, что меня просто выключили на какое-то время. Постепенно, мое подсознание начало напоминать о себе, я начала видеть плохие сны и здесь я поняла, что депрессия обволакивает меня со всех сторон. Мне стало очень страшно.
Казалось, что это конец…
Проснувшись утром я выглянула в окно и на мои глаза попалась маленькая девочка, шедшая по тротуару, она держалась за руку своей матери. За несколько секунд, пока они проходили мимо, в моей голове пролетела куча мыслей. Моя мама так далеко от меня…. как же я хочу быть маленькой…. какая красивая девочка….она такая беззаботная….интересно, что ждет ее впереди?…она так искренне смеется…все это крутилось у меня в голове и в один миг, я задумалась, неужели,я больше никогда не увижу это яркое солнце, не почувствую капли дождя на своем лице , не услышу шелест листьев и никогда не увижу своих родных, которые так любят меня….и тогда мне стало стыдно! Стыдно, за то, что я не ценю все то, что у меня есть..ЖИЗНЬ! Ведь миллиарды людей хотят жить. Он борются за свою жизнь, хватаясь за каждый глоток воздуха. А я???? Я не хочу жить только потому, что у меня, что-то не получилось, только потому, что я разочарована в себе??? Но ведь если я покончу с собой, в этом мире ничего не изменится. Моя жизнь не перейдет ребенку, который мечтает жить! Я просто растворюсь в воздухе, оставив сумасшедшую боль своим близким…
Тогда я сказала себе:” Нельзя быть эгоисткой! Ты просто не имеешь права думать только о себе! Ты должна уважать своих родных…!”
Эти мысли, все чаще и чаще начали крутиться в моей голове. Они кричали о том, что не все еще потеряно!!! Я начала думать обо всем, что происходит в моей жизни, пытаясь дать полный анализ моим проблемам. Сама не заметила, как маленькими шагами , я начала не боятся своих проблем, а работать с ними и уничтожать!
За этот не легкий период моей жизни, я поняла одно, мы сами выбираем с какой стороны смотреть на жизнь, какую оценку давать самим себе и что сеять негатив или же позитив.
Естественно, что мне понадобилось время для того, чтоб вернутся к жизни.
Но я каждый день работала над собой, я занялась спортом, нашла новую работу. Каждый день, я чем-то занималась ,с утра до позднего вечера. У меня просто не было времени, думать о чем-то негативном. Я ставила цель и не смотря ни на что, достигала её! Таким образом, я вернула яркие краски в свою жизнь. И сейчас, смело могу заявить: “Я СЧАСТЛИВА! Да, я счастлива,что живу!!!’
Люди, которые потеряли себя в этом мире, я знаю, что очень сложно заново собирать пазл, который был разрушен. Но поверьте, никто лучше нас самих, не знает, с чего начать собирать его вновь. Никто кроме нас, не знает за какую ниточку нужно дернуть для того, чтоб вернуться и начать новую жизнь. Мы должны научится управлять собой и своими эмоциями для того, чтоб могли управлять собственной жизнью! Все обязательно получится! Главно верить и ничего не боятся!!!
Kristin Life
