Семь тысяч шагов

Семь тысяч шагов – горнило,

В котором плавится шлак.

Всё то, что устало, остыло,

Съедает твой жадный шаг.

В три раза быстрее сердце

Стучит, разгоняя кровь,

И крови некуда деться –

Она, как в окопы, как в ров,

В сосуды врывается смело,

Смывает всю накипь, гудит,

И легче становится тело,

Хоть левый ахилл болит…

 

Терпеть! Волшебное слово,

Волшебнее, чем «Сезам».

Тверди его снова и снова,

И скоро почувствуешь сам,

Как лишнее выйдет с потом,

Хандра уползёт и лень,

И будет легка работа,

И радостен каждый день,

Спокойными будут ночи.

Диета? Да ну её, брось!

Беги, а потом – что хочешь! –

Хоть плюшку, хоть ржавый гвоздь.

 

Семь тысяч… Чего бояться?

Бежать – это значит жить,

Чтоб лет эдак в сто пятнадцать

С дорожки на небо взмыть...