Показать уведомления
Поэмбук / Современники / Настасья Михайловна (Н. М.) / Всех когда-то оскорбляли...
Издать сборник стиховИздать сборник стихов

Настасья Михайловна (Н. М.)

Всех когда-то оскорбляли...

 
1 мая 2020
(Текст приводится с небольшими сокращениями)
Всех когда-то оскорбляли. Не обзывали, не били в драке — именно оскорбляли.
 
Чувства, которые при этом возникают, — сначала гнев, агрессия, потом депрессия и ощущение чего-то невыразимо гадкого, такого, что нельзя забыть и исправить, разве что через многие годы или века.
 
Неслучайно ещё лет 150 назад считали, что оскорбление можно смыть только кровью — или своей, или врага.
 
 
Смертельное оружие
 
«Не надо отвечать», «нужно простить», «не опускайтесь до уровня врага». Множество «мудрых» советов, подкреплённых странными притчами, учат нас «правильной» реакции на оскорбление.
Однако существуют законы, карающие за оскорбление личности. А ведь чего проще — гордо уйти и смиренно простить. Пусть оскорбляют. Сегодня оскорбили, завтра ударили, послезавтра убили.
Понятно, были и есть святые люди, которым нипочём оскорбления. Они от них только крепче делаются и лучше. А вот у обычного человека сначала происходит выброс адреналина, который повышает давление, влияет на сердечно-сосудистую систему, а потом запускаются другие химические реакции. Причем точно такие же, как если бы ударили палкой по голове. Это убедительно доказали исследования психофизиологов: человек обладает второй сигнальной системой, которая реагирует на речь, на эмоциональные события.
 
Когда в газетах началась травля Пастернака, он сначала пережил инфаркт, а потом заболел раком лёгких. И в мучениях скончался. Рак развился именно в период публикации писем советских граждан, наполненных праведным гневом и оскорблениями типа: «Стихов Пастернака я не читал. Но однажды в болоте видел жабу, которая издавала гнусное кваканье. Такое же кваканье издаёт Пастернак, клевеща на нашу Родину...»
 
Полагаю, завистливые поэты XVIII столетия изрядно сократили век великого Ломоносова. Попробуйте представить (хотя лучше не надо), что испытывает человек, читая такие вирши:
«Хоть глотку пьяную закрыл, отвисши зоб, не возьмёшь ли с собой ты бочку пива в гроб? И так же счастлив мнишь в будущем быть веке, как здесь у многих ты в приязни и опеке?»
Злоба и неприкрытая зависть так и брызжут из-под пера Тредиаковского, так и хочется ему побольнее оскорбить, ударить...Стихотворение, к слову, так себе, но оскорбление — на уровне коммунальной кухни, профессиональное.
 
 
Брань на поле брани
 
Раньше побоища начинали со взаимных оскорблений. Впрочем, и сейчас то же самое. Врага пытаются унизить, раздавить, вывести из себя, лишить способности трезво мыслить и адекватно реагировать, чтобы затем уничтожить в бою. Недаром некоторые слова так и называются — «бранные»: издревле они использовались на поле брани, наравне с кулаками, пращами, палицами и огнестрельным оружием.
Для подавления и уничтожения личности тоже используются оскорбления, которые рано или поздно разрушают психологическую защиту, превращают личность в тварь дрожащую. Постоянные оскорбления способны убить человека, даже если не применять к нему физического воздействия. Результат будет таким же, как при ежедневных побоях.
 
 
Клин клином
 
Как же относиться к оскорблениям? Полагаю, на этот вопрос отвечает сам организм: бурные биохимические и психофизиологические реакции мало зависят от нашего сознательного вмешательства. Поэтому мудрые притчи и философские афоризмы как-то утрачивают актуальность в момент серьезных оскорблений. Впрочем, оскорбитель и сам сильно рискует — кто знает, какую реакцию выдаст ваш мозг?
Врач-психиатр, Фрейд прекрасно знал: нереализованная агрессия превращается в депрессию, то есть в агрессию, направленную на себя.
Психосоматические болезни — следствие аутоагрессии: подавленное напряжение приводит к артритам, инфарктам, онкологии. Люди всё чаще болеют, потому что становятся заложниками двойной морали. Нам внушают, что надо прощать обидчиков. Никак не реагировать на оскорбления. И в то же время приводят в пример образ связанного героя, который плюёт в лицо фашисту!
В случае оскорбления следует действовать адекватно, сообразуясь с условиями и личностью врага. Первая реакция всегда обусловлена выбросом громадного количества адреналина, поэтому сделайте паузу. Всё равно вы дезориентированы, и нужные слова найти будет непросто.
Обеспечьте приток кислорода к мозгу, вдохните побольше воздуха, выдохните. И только потом решайте — вступать в бой или подождать удобного момента. Но в любом случае выразить свои чувства нужно и можно сразу — передать как нейтральное сообщение: «То, что ты говоришь, оскорбляет меня. Ты причиняешь мне боль. Я не знаю, как реагировать сейчас, но я подумаю».
Это, конечно, касается людей знакомых, иногда, к несчастью, близких. С чужими действуют другие правила: всё зависит от того, на чьей стороне сила.
 
 
Лучшее противоядие
 
Твердо уверена: лучший ответный удар оскорбителю — ваше здоровье и благополучие. Ещё в раннем детстве мы знали магические защитные формулы: «Кто как обзывается, тот сам так называется», «Мы в аэроплане, а ты — в помойной яме»... Всё возвращается, а умышленно злые и смертоносные слова — особенно.
Вот если бы Пастернак не просто читал «письма трудящихся», наполненные злобой и ядом, а, разорившись на покупку конвертов, отправлял бы их обратно с короткими приписками, глядишь, и не заболел бы.
А коли нет обратного адреса, что мешает мысленно написать ответ, запечатать его в воображаемый конверт или набрать сообщение на клавиатуре и отправить врагу, пусть даже в никуда? Таким образом мы отреагируем на оскорбление — именно это и требуется нашему организму.
 
Так что давайте действовать, пусть даже на ментальном уровне. Он, кстати, иногда работает лучше, чем уровень материальный.
 
 
 
Автор : Анна Валентиновна Кирьянова
217
Предыдущая Надо дождаться душу....Следующая Гораздо больше, чем...
Отзывы
01.05.2020
Нас нельзя обидеть, мы можем только обидетьСЯ. Сами. Надо учиться управлять своими мыслями и не принимать на себя то, что нас не касается. Если мы обиделись, значит мы поверили и признали, что это относится к нам. Всё у нас в голове. Надо учиться управлять мыслями. Во- первых, следует понять мотив, спросить себя : зачем это обидчику? Может, поняв мотив, Вы станете чувствовать к нему сочувствие, а не обиду в отношении себя. Ведь часто "обидчики" повышают собственную самооценку за счёт Вас или самоутверждаются. Во- вторых, чтобы опередить собственную реакцию на стресс, которая врождённая, но которой можно научиться управлять, можно посчитать , например, из 1000 вычитать 17. И так столько раз пока не отвлечетесь от этого. Или можно несколько раз глубоко вдохнуть. В- третьих, надо не прощать учиться, а учиться не обижаться. Тот, кто не обижается, не имеет проблем с последующим прощением. Запустив обиду, она укореняется, и вырвать ее так легко не получится. Сказать "прощаю" - это не тоже самое, что простить.
Настасья Михайловна (Н. М.)01.05.2020
Согласна с тем, что сказать - не то же самое, что сделать. Тысячу раз ЗА то, что намного лучше не обижаться! ;))) Но здесь речь идёт скорее о естественной реакции организма на словесное (но при этом не менее опасное!) нападение. А себя любимых необходимо защищать от всего, что причиняет вред! Методики, предложенные Вами, несомненно хороши и могут привести пострадавшую сторону в более уравновешенное состояние и, как следствие, помогут среагировать цивилизованнее и благообразнее на нецивилизованное и неблагообразное поведение оппонента. НО реагировать и пресекать безобразие, на мой взгляд, стоит! Спасибо за отклик! :) (:
Юлита СНежная01.05.2020
Н. М., рефлекторное действие организма на угрозу: бей, беги, замри. Это врождённая реакция , о которой я писала, и о которой Вы пишете. Третий вариант самый нежелательный, два остальных не приводят к положительному результату без самоконтроля.
Настасья Михайловна (Н. М.)02.05.2020
Юлита СНежная, самоконтроль - наше ВСЁ! ;)))
Юлита СНежная02.05.2020
Н. М., самоконтроль и самообладание. И не забываем - всё происходит у нас в голове, потому следим за мыслями, и учимся думать себе во благо. Сам уровень напряжённости и страха зависит только от нас.
02.05.2020
Хороший психологический тренинг! Спасибо, Настя !
Настасья Михайловна (Н. М.)02.05.2020
Анжелочка, на здоровье! :) ❤️ (: Очень люблю глубину и человечность текстов Анны Кирьяновой! :)
02.05.2020
Молодец,Настасья, что напечатала эту информацию! Думаю многим это пригодится. с ТЕПЛОМ.
Настасья Михайловна (Н. М.)02.05.2020
Rina-ioy, спасибо! :) ❤️ (: Надеюсь, что пригодится! В поэтической среде особенно. ;)
08.05.2020
С утра надев доспехи пофигизма! Взяв щит из твердолобого цинизма, Меч в ножны из точёного сарказма - Он стал неуязвимым для маразма!)) Источник: https://poembook.ru/poem/2116976-korotyshi
Настасья Михайловна (Н. М.)08.05.2020
Игорь Аркадьевич, благодарю! :))) Пофигизм принимаю понемногу. ;) А вот цинизм и сарказм моим организмом плохо перевариваются - даже собственного приготовления... :) ❤️ (:
Игорь Аркадьевич08.05.2020
Н. М., Так это же не для отношений с нормальными людьми, а меры защиты против необоснованных наездов.... Агрессий со стороны, уверенных в своей безнаказанности, наглых и хамовитых представителей племени самоуверенных жлобов - маразматиков....
Игорь Аркадьевич08.05.2020
Аркадьевич, Зная что ты мне ответишь, ещё подкину букаф - Коль ненавидишь - значит побеждён. Сказал китаец мудрый для потомков. Века прошли с далёких тех времён. Но и сейчас сказать об этом громко Не помешает, чтоб услышал люд От злобы к ближнему с ума сходящий Что пал до битвы и его несут На свалку жизни в мире настоящем Обида, ненависть - его враги Бескровно, преждевременно казнили И душу в грязь втоптали "сапоги" Проклятий, когда разум помутили... Источник: https://poembook.ru/poem/788632-konfutsij-prav-odnako%E2%80%A6
Настасья Михайловна (Н. М.)08.05.2020
Игорь Аркадьевич, благодарю!!! С Вашими буквами, формулировками и взглядами соглашуся на 100% в этом вопросе! :) ❤️ (:
Игорь Аркадьевич08.05.2020
Н. М., Только в этом?)))))
Настасья Михайловна (Н. М.)08.05.2020
Аркадьевич, ну ладно, в большинстве вопросов! У нас с Вами пока что только в одном вопросе разночтения возникли ;) (: