Radio Lee™

И мне это нравится

26 мар в 12:29

97,1 стало, 107,3 было.

Это если кратко.

3,5 месяца краткости.

З.Ы. И мне это нравится.

Отзывы

Братишка Эд26.03.2026

Ерунда. Никому не помогает, а вам помогло. Помочь может только пожизненное изменение качества питания, или тяжкий труд по 12 часов в день. А это у вас обычная физкультура для поднятия мышечного тонуса.

Radio Lee™26.03.2026

Братишка Эд, jedem das seine. Все мои знакомые так же говорят: ерунда, не помогает, тяжкий труд... Помогает в комплексе — здесь вы правы: сочетание ограничения количества и изменение качества пищи и постоянные физнагрузки. Мои тренировки — ежедневные, на разные группы мышц и, поверьте, помогают.

Братишка Эд26.03.2026

Radio Lee™, Занимаясь гирями, будут укрепляться мышцы под слоем жира. На этом - всё. Может помочь ходьба, 20 км в день. Гантели и ходьба 2 часа в день лишь остановят потолстение. Потолстение остановится да, но не уменьшится.

Radio Lee™26.03.2026

Братишка Эд, не хочу спорить с вами. Я вас не знаю, вы меня не знаете — идите с миром.

VILKOCZYNSKI Богуслав26.03.2026

Действительно неплохо, а я думал - это цена на нефть.

Колючка26.03.2026

Богуслав,

Сорокин Владимир27.03.2026

Поздравляю. Сам занимаюсь тем же. Было время падал со 115 до 97. Но у меня больше турник и горы. Хотя и гантели иногда.

Radio Lee™27.03.2026

Владимир, турник — это очень хорошо. Турник обязательно будет. Через пару месяцев будет.

Сорокин Владимир27.03.2026

Radio Lee™, если мышцы забиваются, то надо иногда креатин пить. Хорошая штука.