khrupkost'

Одна из самых важных вещей, которые дала мне личная терапия – возможность замечать.

 

Замечать свои состояния, свои эмоциональные вовлеченности, свои паттерны и социальные стратегии, творческие приспособления и механизмы их включения.

 

Замечать людей рядом. Замечать их чувства и проявления.

 

Замечать те мелочи, которые дарят мне вдохновение.

 

Очень часто начала ловить себя на мысли: "Да, ради этого стоит жить". Даже сегодня, даже сейчас.

 

Будь то новая песня в плейлисте, вкусный кофе утром или тот самый запах от аромадиффузора с палочками, который сделала мне близкая подруга. Прогулка вечером. Новое прикольное слово на английском (недавно мной было обнаружено "cuddling" – объятия). Или это моё ощущение спокойствия по пути на работу. Чувство новой завораживающей близости, которое я уже забыла, когда испытывала, и безопасность в прочной, крепкой и давней. Прощупывание в себе сил. Сил жить, контактировать, стремиться, отстраиваться. Проживать неудачи в сближении, которые со мной случаются ежедневно.

 

Мой мир давно не состоит из чёрного и белого благодаря терапии. Он яркий, свежий и интересный мне. Мне в нём классно.

 

Вот ради этого стоит жить, да.