Феникс

Когда частота Шумана резко возрастает, многие люди ощущают на себе её влияние, поскольку наши тела и сознание также настроены на определённые вибрации. Прикрепила для вас график за февраль для понимания и отдельно сегодняшний день. Обращайте внимание на диапазон и цвет.

 

Если в этот период вы ощущаете неприятные ощущения со стороны:

- физики: головная боль, головокружение, слабость, скачки давления, шум в ушах, напряжение в теле, бессонница

- эмоций: повышенная раздражительность, тревожность, перепады настроения, беспричинная грусть или наоборот эйфория

- психики: чувство дезориентации, потеря концентрации, вспышки интуиции, ощущения, будто «разрывает сознание»

- энергии: ощущение прилива или наоборот спада энергии, обострение чувствительности к окружающему пространству

 

Почему так происходит?

 

Частота резонанса Шумана взаимодействует с нашим мозгом, волны Шумана находятся в диапазоне альфа- и тета-ритмов, которые характерны для медитативных и расслабленных состояний. Когда резонанс поднимается, организм может испытывать стресс, пытаясь подстроиться к этим изменениям.

 

Как облегчить состояние?

 

1. Заземление

 

По возможности ходить босиком по земле, траве, песку.

Контактировать с деревьями (обниматься, стоять рядом, опираться).

Работать с глиной, песком или просто держать камни в руках.

 

2. Вода и питание

 

Пить больше чистой воды.

Есть продукты с высокой вибрацией (зелень, фрукты, натуральные орехи, проростки).

Избегать тяжёлой, сложной пищи.

 

3. Практики для балансировки

 

Медитации, особенно с концентрацией на дыхании.

Йога или лёгкие растяжки.

Практики тишины и осознанности.

 

4. Работа с телом

 

Массаж, энергетические практики.

Контрастный душ или ванны с морской солью и маслами.

 

5. Снижение информационной нагрузки

 

Минимум соцсетей, новостей и стрессовой информации.

Больше общения с природой, чтения вдохновляющих книг.

 

6. Музыка и частотное выравнивание

 

Частоты 432 Гц и 528 Гц могут гармонизировать состояние.

Звуки природы (шум дождя, океана, леса).

 

7. Кристаллы и масла.

 

Кристаллы для заземления: гематит, чёрный турмалин, дымчатый кварц.

Эфирные масла: лаванда, сандал, шалфей.

 

В целом, повышение частоты Шумана – это процесс адаптации, который помогает человечеству перейти на новые уровни сознания. Главное – не сопротивляться, а поддерживать своё тело и психику в гармоничном состоянии. Найти инструменты и способы и знать, что в это состояние вас вводит и что помогает в нём находится.