Феникс

Как перестать сомневаться в себе и начать действовать!

 

Знакомо ли вам это чувство?

          

Когда вы достигаете успеха, но внутри все равно звучит голос: "Это случайность", "Мне просто повезло", "Я не настолько хорош, как все думают". А может, вы ловили себя на мысли: "Кто я такой, чтобы учить этому других? Мне нужно еще подучиться, закончить 100500 курсов, и только тогда у меня появится возможность помогать другим!"  Вот это всё —  синдром самозванца.  Он заставляет нас сомневаться в себе, сравнивать себя с другими и обесценивать свои достижения. Мы начинаем думать, что недостойны успеха, любви, признания.

 

Почему так происходит?  Часто это связано с нашим прошлым опытом, с тем, как нас воспитывали, что говорили о нас окружающие.  Бывает,  нас  сравнивали  с  другими,  не  замечали  наших  успехов  или  не  научили  ценить  себя,  свои  навыки  и  знания.  В  итоге  мы  сами  начинаем  в  себе  сомневаться  и  обесценивать  свой  труд.

 

Как с ним справиться?

 

- Осознать проблему. Первый шаг к победе — признать, что самозванец живёт внутри вас.

- Перестать сравнивать себя с другими.  У каждого свой путь и свои успехи.

- Фиксировать свои достижения.  Заведите дневник успеха и записывайте туда все, даже самые маленькие победы.

- Научиться принимать похвалу.  Не умаляйте свои заслуги, говорите себе "спасибо" за хорошую работу.

- Не бояться просить о помощи. Вы не обязаны справляться со всем в одиночку.

 

Помните, вы — уникальная личность со своими талантами и способностями! Не давайте самозванцу украсть вашу мечту! 

 

 

А если вам сложно справиться с этим чувством самостоятельно, запишитесь на мою личную консультацию! И, возможно, мы вместе сможем найти причину, почему у вас включается синдром самозванца, и найти способ с ним подружиться.

 

Почему "возможно"? Потому что в будущем после нашей встречи вы в любом случае придёте к своему предназначению и добьётесь своей цели.