Part1sanka

Занятия йогой подразумевают развитие не только физическое, но и духовное. Например, борьбу с гордыней. Практикующий йогу человек не должен радоваться своим успехам, должен принимать их как должное и двигаться дальше.

Видимо, из-за этого у меня с йогой не сложилось. Практиковала два года, добилась определенных успехов, но научиться не радоваться не смогла. Не только достижениям, всему. Повод для радости могу найти в самый хмурый день, так уж я устроена.

Зато научилась не огорчаться по мелочам. Это тоже дорогого стоит. Ну, недооценили стишок читатели, ну и "намастасье намо намаха" (кстати, очень классная мантра для расслабления, рекомендую послушать)