БЕССОННИЦА
Фото — авторское :))
Мне не спится,
опять мне не спится!
Я никак не найду хрупкий мост,
вспоминаю забытые лица —
утешаю измученный мозг,
и стараюсь дышать равномерно —
вдох и выдох клокочут в груди.
Меж секундами время, примерно,
измеряю со скоростью “И”.
Раз И два,
пять И шесть,
семь И восемь —
то спешу, то тяну букву “И”,
усыпляю свой разум гипнозом,
но бессонница прёт — вопреки.
Пальцы тру, как вещали наказы,
бесполезно — Морфей не идёт!
Я пытаюсь придумывать фразы,
чтоб себе заказать звездолёт,
и на Марс улететь этой ночью
ото всех,
и забыться во сне.
Ночь изорвана думами в клочья,
но зато,
снова солнце в окне!
Звезды
Отзывы
Петрова Тамара26.11.2024
Бессонница знакома людям с давних пор. Сегодня миллионы людей страдают нарушениями сна. Я тоже иногда...
Заметила, что физическая активность незадолго до сна может затруднить процесс засыпания. Захватывающие фильмы или увлекательное чтение действуют возбуждающе. Поэтому стараюсь почитать что-то спокойное, например, Библию. Там сказано:“ Когда ляжешь спать, не будешь бояться, ты ляжешь, и твой сон будет сладок.”
Elena79529.11.2024
Отличные стихи, Нелли! Главное - это солнце в душе! Спасибо!
Санакова Надежда29.11.2024
Бывает и так… Прекрасно сказано, Нелли, и это состояние мне тоже знакомо).
yindex (Излучающий счастье)13.12.2024
Приучил себя ложится в одно и тоже время например 22:22 если не получается тогда 23:23 и так далее и слежу за дыханием и про себя считаю иногда до 300.
Фалеев Владимир10.01.2025
Хорошо!!!
