Гормоны и гармония

 

Заранее прошу прощения у всех филологов, лингвистов и всех причастных к языкознанию за мои неграмотные рассуждения.

Прекрасно понимаю, что слова «гормоны» и «гармония» мягко говоря не однокоренные… Но, их созвучность натолкнула меня на очередную элементарную мысль.

Какая может быть гармония, если гормоны не в порядке? Мы – это наши гормоны. Я прямо ощущаю это всем своим существом сейчас, находясь в состоянии полусонной амебы. В такие моменты я благодарю судьбу, имею ввиду мужа, что он меня балует и я не должна ходить на работу. С трудом себе представляю, как в таком состоянии можно работать! И с огромным уважением отношусь к тем, кто совершает тот самый ежедневный подвиг, о котором я недавно пыталась неуклюже рассуждать.

Некогда, натолкнувшись на ироничный афоризм «Есть две вещи, которые могут сделать вас счастливыми: дофамин и серотонин», я только посмеялась над циничностью данного высказывания. Мне даже было немного жаль автора. И тут, оказывается… что он прав! 1000 раз прав!!! Что же делать, если никуда без химических процессов, происходящих в организме, особенно в женском, особенно, в моем…

Встает логичный вопрос. Лечить или не лечить? Ответа нет. Потому что, у любых препаратов есть побочные эффекты. Это вам не настойка пустырника. Очень хочется до всего дойти головой. Знать эти свои состояния, контролировать их, вернее себя в эти периоды. Я не могу контролировать количество гормонов, но я могу относиться адекватно к себе и близким в эти периоды.

Интересно, как то, что радовало еще совсем недавно, вообще не цепляет. Надо же… И, когда видишь, позитив от рядом находящихся людей, понимаешь, что твое состояние очень субъективно, его нужно просто пережить.

В такие моменты на меня нападает повышенная, неадекватная чистоплотность, повышенная чувствительность к звукам, запахам, прикосновениям. Чередование сонливости и агрессии, извращение аппетита – то вгрызаюсь в китайскую капусту, то до жути хочу мяса!!! Кстати, на сладкое меня вообще не тянет, но чай всегда пью с сахаром.

Вот такие вот «радости»… Повторюсь, я прекрасно понимаю, что уменьшение светового дня и адаптация к этом организма, тоже очень влияет на мое состояние и «да у Вас, голубушка, ноябрь!» - я слышу от очень многих… может не так открыто, но все так или иначе это переживают непросто.

Однако, я бы не была той самой Катей, которая не переносит жизненные тупики и надолго в них не остается. Мне нужен выход, мне нужны идеи, варианты решения.

К 36 годам можно было уже к себе привыкнуть, приспособиться и иметь те самые ключи, чтобы в подобных ситуациях, профессионально покидать тупики. Однако, все было как обычно у меня хаотично, непродуманно, поверхностно, по настроению. Да и, честно говоря, я так открыто не признавалась себе, что проблема есть.

Итак, мне нужны воспоминания о ситуациях, которые меня радовали. Ведь память имеет фантастические свойства! У вас тоже, наверняка есть такие моменты: какой-то предмет или человек стойко напоминает вам о чем-то, причем совершенно неосознанно! Например, когда я ем лечо с болгарским перцем, я сразу оказываюсь перед кладовкой, в общем коридоре, у родительской квартиры. Это такая машина времени. Я оказываюсь в детстве, видимо, у кого-то день рождения или сегодня Новый год, и мы накрываем стол. Поэтому это лечо для меня имеет всегда приятный ассоциативный шлейф. И таких воспоминаний очень-очень много. Конечно, есть и негативные, но мы сейчас не об этом.

Вот и я подумала, что мне нужны такие моменты, такие занятия, которые помогут пробудить забытое состояние эйфории, ну или хотя бы просто радости. Конечно, я преувеличиваю, когда говорю, что все плохо. Конечно, нет. Но так как я обычно энерджайзер, а тут скорость прохождения нервных реакций явно замедлилась, то я не собираюсь сдаваться, а буду сопротивляться и искать эту энергию.

Я бы даже завела такой дневник радости, куда я бы записывала пришедшие в голову идеи, или ситуации, порадовавшие меня. И, когда опять придет давящий сплин, я открою и всё вспомню, не давая тоске никаких шансов. Идея не оригинальная, но каждый изобретает свой велосипед. Когда мне это рекомендовали, мне это было не нужно, а теперь я в этом как никогда нуждаюсь.

Вот она борьба! Вот они очередные ежедневные подвиги! Организм говорит – спи! А я ему, а помнишь, как мы с тобой в Болгарии на море были? Помнишь «все включено»? Помнишь ощущения, что ты в раю и эти +7, когда прилетели домой…

А что вас радует, чем вы «лечитесь»?