Искусство ходьбы (Цикл "Странные сказки")
Сборы сборами, но путь в тысячи миль начинается с первого шага. Первый шаг в неизведанное - это инициация, это риск никогда не вернуться. Странник понимает, что он уже никогда не вернётся. Вернётся из странствий другой человек. Никто из провожающих не может знать, кем станет странник.
- Учись ходить! - говорят страннику лунг-па.
Странник озадачен. Он никогда не акцентировал внимание на своей походке. Всё как бы происходило самой собой.
- Отпусти диафрагму под своим весом вниз, расслабь и распусти мышцы живота. сделай пустым лицо, сними напряжение с рук, подвесь плечи на живот - наставляли йоги.
Странник с трудом выполнил рекомендации. Он неожиданно для себя обнаружил в теле тысячи очагов напряжения. Одна часть тела была тяжелей другой и энергетически перекручена, плечи сами собой сутулились, а ноги косолапили.
Ты не идёшь по пути, а несёшь на себе весь груз прожитых лет и пыль бесконечных тревог. Отдай багаж дороге, и тогда дорогу не надо будет нести на себе....
От теории до практики не одна верста. Странник тащится по Пустыне из последних сил. Расстояние, которое он наметил покрыть за день, так и осталось непреодолённым. Тело ломит от усталости, глаза застилает пот, рот пересох от жажды. Живот его похож на бочонок, который заносит то в одну, то в другую сторону. Неимоверное количество выпитой жидкости, согретое в животе, забирает на себя остатки жизненной силы.
- Я никогда не смогу странствовать по Пустыне! - в отчаянии стонет странник, плашмя падая на песок. - Я не приспособлен к странствиям. Мои родные и близкие не проживут без меня. Они же умрут от тоски. Они надеются на мою помощь, а я брожу неведомо где. Пропаду же ведь. И зачем я ввязался в эту авантюру? И что это снизошло на меня?
Путь стал казаться страннику абсурдным и лишённым какого-либо смысла. Валяясь на песке, он с искренним изумлением наблюдал за пружинистой походкой других странников.
- И куда их несёт нелёгкая? Может, они съели что не то или знают больше мнея? - лениво тащатся мысли.
- Нерационально тратить энергию, - сказал ему остановившийся рядом на ночёвку пилигрим.
Странник с завистью наблюдает за его отточенными движениями. Пилигрим быстро развёл огонь, поставил на угли чайник и занялся устройством ночлега. Глядя на его лучащуюся энергией фигуру, кажется неправдоподобным, что за плечами остался дневной переход в десятки миль.
Закипел чайник. Путник заваривает зелёный чай. Он разливает ароматный напиток и протягивает пиалу страннику. На лагерь снисходит состояние покоя и блаженства. Странник делает глоток, и - о, чудо! Тело обретает упругость, а от усталости не осталось и следа. За чашкой чая, неторопливо, сплетая замысловатые узоры, течёт беседа.
- Ты ежесекундно нерационально тратишь огромное количество энергии, - повторил фразу тибетских йогов путник.
- Всё, что ты делаешь, ты делаешь с напряжением. Твоё тело напряжено, мысли хаотично скачут, в твоей душе нет покоя. Потеря энергии ведёт к хаосу и неустойчивости духа. У тебя не хватает сил носить на себе панцири всевозможных стрессов и защит. Ты даже не можешь осознанно носить своё тело.
- А ведь и правда! Как точно замечено! - удивляется странник. - Скажи, путник, ты кто?
Вопрос остался без ответа, а странный пилигрим - да и пилигрим ли это? - неторопливо продолжал говорить.
- Ты беспокоишься о близких людях напрасно. Представь себе, на секунду-другую, что ты умер. Так неужели же они не проживут без тебя?
- И правда, проживут, - осознал странник.
- У каждого человека есть всё необходимое, чтобы жить в этом мире. Но если ты отказываешься от своего пути и намерения, то всю жизнь будешь корить себя за упущенную возможность. Ты не будешь жить своей жизнью и обязательно найдёшь способ отомстить родным за своё проявленное малодушие.
"Он же читает мои мысли", - ознобом пробило странника. Смысл сказанного стал наконец-то доходить до его сознания.
- Но я не приспособлен к дальним переходам, - капризничает он.
- Начни с ходьбы, - отвечает путник. - Ходить можно научиться себе в радость. Если ты научишься ходить, то всё, что бы ты ни делал, станет простым и лёгким.
Пилигрим слово в слово повторил наставления тибетских йогов. На сей раз знания шли не через осмысление, а через разум тела.
- Первое, что требуется, это исключить из тела напряжение. Отпусти диафрагму вниз, лицо сделай пустым, руки расслабь. как плети,а плечи обопри на живот. Так ты исключишь неконтролируемые сознанием утечки энергий.
Странник всё понял с полуслова. Он взял состояние и попробовал пройтись. Ощущение было странным, как будто тело двигалось само.
"Наверное, показалось", - подумал он и вновь прислушался к своим ощущением.
- И правда, вокруг тела растут крылья, и оно просто летит!
- Теперь дыши и думай животом, - продолжал наставлять пилигрим.
Эта часть практики оказалась не такой простой, но и она была по силам страннику.
- При ходьбе чуть присядь. Ступни перекатываются с пятки на носок большого пальца. Перекат осуществляй по внешней стороне стопы. А далее - разреши земле дарить тебе энергию, а ветру подталкивать тебя вперёд.
Странник распрямил плечи, отпустил на все четыре стороны внутреннее напряжение, сделал пустым лицо, подвесил плечи на живот и..... пошёл. И не просто пошёл, а пошёл естественно и непринуждённо. Свинцовый рюкзак стал казаться ему пушинкой, а тело - неисчерпаемым резервуаром сил. Ступни пружинили, не теряя, а накапливая энергии.
Странник шёл и шёл бы, не останавливаясь, в вечность, но нужно было возвращаться к стоянке. Угли костра медленно догорали. Вокруг один лишь песок и больше никого.
- Неужели мираж? - испугался странник. - Нет! Меня больше не проведёшь! Я знаю! Я знаю, что это Ты! И нечего надо мной не потешается! Ты всегда со мной! - радостно смеётся он шуткам Волшебника и своему открытию.
