Показать уведомления
Поэмбук / Современники / Нестерова Татьяна / ПОДСТАВА ИЛИ СТИМУЛ ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ
Издать сборник стиховИздать сборник стихов

Нестерова Татьяна

ПОДСТАВА ИЛИ СТИМУЛ ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ

 
21 сен 2019ПОДСТАВА ИЛИ СТИМУЛ ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ
Представьте, что ваши напольные весы вам каждое утро показывают на 0,5-1 кг меньше. Настроение взлетает выше крыши, сама себя любить начинаешь, походочка становится плавной и грациозной. А то ж! Худею же!
Приехала я с югов, встала на весы и обалдела - 5 кг, как ни бывало! Обрадовалась очень. Ну, думаю, надо это дело продолжать. И стала я каждое утро зарядочку делать, вечером ходить по парку с палками скандинавскими.
Каждое утро мне подарок от весов - показывают мои любимые все меньше и меньше. ХУДЕЮ!!! 5 лет пыталась лишнее сбросить, а тут вот, процесс пошел. Ура!
А сегодня мои весы показали мне 0 кг. Ага. Батарейки, оказывается, сдохли. Поставила новые и весь мой энтузиазм улетучился к едрени фени. Нисколько я не похудела. Просто весы на излете своих энергетических возможностей все меньше и меньше показывали.
Вот и закончился мой ЗОЖ (здоровый образ жизни). А зачем? Зачем делать зарядку, бегать с палками, ложиться в 22.00 спать, не есть после 18.00, если все равно ничего не меняется?!
Целую неделю я, как дура, всё это делала, а как весила ХХ, так и вешу! Ни на грамульку не похудела. Я до югов спать ложилась, когда приспичит, ела, что хотела, зарядку (пфф! какая зарядка в полдень?!) не делала..... и столько же весила.
Смотрю на свои весы и думаю: "Здорово же вы меня развели. А не слабо вам было вот так потихонечку сдыхать месяца два, а не неделю? Я бы хоть привыкла к такому образу жизни".
Вот так как-то. Надо другой стимул искать.
276
Предыдущая Прошу прощения у дру...Следующая Облака
Отзывы
21.09.2019
Срочно надо влюбиться - помогает, проверено))
Нестерова Татьяна21.09.2019
Элис, Было бы в кого
Элис21.09.2019
Татьяна, не важно, если будет душевная потребность, Вселенная подведет к вам того, кто нужен)
21.09.2019
Я эти хохмы весовые уже изучила. Меня не проведёшь. Сядь на мясную диету и всё будет хорошо!
Нестерова Татьяна21.09.2019
Аделия, спасибо, добрая девушка)
Саламандра21.09.2019
Точно! Проверено!)
21.09.2019
Вот так весы!)
21.09.2019
Все диеты-стресс. Потом вес возвращается с лихвой. Самое банальное и действенное меньше жрать и больше двигаться. В идеале-суточное голодание раз в неделю. Ещё хорошее правило есть столько, сколько вмещает твой кулак , ну, или примерно 200гр. То есть, часто и помалу. Вот такие тебе рекомендации, Таня. И поверь, это работает. Да...совсем маленькая деталька - большая сила воли))) Со временем всё устаканивается. Ну, и , как все постоянно талдычат, это пить воду, примерно 1, 500-2000мг в день. Всё
Нестерова Татьяна21.09.2019
Vik., Представила, как я кашу в кулак зажимаю, а она , зараза, меж пальцев просачивается))))))
Вик Крой21.09.2019
Зря иронизируешь. Мои советы на вес золота, а не на вес кашки в кулачке)) для этого существует чашка)
Элис21.09.2019
Татьяна, есть очень вкусный и полезный микс из разных каш- "Ясное солнышко" 7 злаков. Я вот уже года 3 с радостью поглощаю такую по утрам - https://otzovik.com/reviews/hlopya_7_zlakov_yasno_solnishko/
Нестерова Татьяна21.09.2019
Элис, стоит на полочке))) Спасибо
21.09.2019
Есть супер-средство "Правило трех С" Спорт-секс-сон. И конечно же хорошее настроение и вера в себя! Никаких запретов, они действую угнетающе. Ведь, когда чего-то нельзя, то организм это все равно найдёт, при чем с лихвой! :) Про хлеб лучше забыть навсегда(я без него уже 6 лет), а вот горький шоколад по 25 г ежедневная норма! И основное ЛЮБИТЬ СЕБЯ КРАСАВИЦУ И ЧАЩЕ БАЛОВАТЬ ПУСТЯКАМИ!!!
Нестерова Татьяна21.09.2019
Саламандра, СССпасибо, СССаламандрушка. Я хлеб вообще не покупаю и сладкое как-то постепенно разлюбила. У меня принципиальная позиция - ем то, что хочу)))))) Если мой любимый организм этого хочет, значит ему это надо)
Саламандра21.09.2019
Танюш, мудрое решение!)
21.09.2019
Вот же сволочи!)) А мы же, наивные деушки, им, весам, верим, как себе!)))
Нестерова Татьяна21.09.2019
АНЯ САНИНА, Пущай врут. Это, как комплимент от мужчины. Знаешь, что врет, а приятно)))
Аня Санина21.09.2019
Татьяна, Я бы их наказала.) В тёмное, пыльное, дальнее место под кроватью... Пущай подумают, как над хозяйкой шуточки шутить) И никаких батареек им!) А сама в лес - на зарядку!))
Нестерова Татьяна21.09.2019
АНЯ САНИНА, я наказала батарейки. Выбросила совсем. Расстроилась же конкретно)
21.09.2019
Любите себя такой, какая Вы есть. Это главное. Ну и, конечно, без излишеств, все в меру. Жизнь одна, и так глупо подменять её диетами, схемами, планами. Вчера уже нет, а завтра может не наступить. Есть только сегодня. Как говорил один мой знакомый: "Надо жить розово!!!"
Нестерова Татьяна21.09.2019
murawa, Почему же розово?! Надо жить при КРАСНО)))))))
murawa21.09.2019
Татьяна, да, краски ярче!!!
21.09.2019
Неделя ощущения счастья - это не так уж мало!) Другой стимул, однозначно, есть, можно даже с палками не ходить!)) Всего-то и надо, что влюбиться!
Нестерова Татьяна21.09.2019
Т а н ь ш а..., тёзка, подскажите, в кого?! Я прямо сразу с головой и всей своей фигурой в любовь нырну и в ней утоплюсь
Татьяна Постникова21.09.2019
Татьяна, эх, кабы знать! Мне впору тоже нырять, давно уже с весами не дружу!)) Не видела, Элис, оказывается тоже этот способ рекомендует!) Может, предложить конкурс чтецов осенний и по голосу выберем))
Нестерова Татьяна21.09.2019
Т а н ь ш а..., Ну и ладно. Если любить некого, будем любить себя)))
Татьяна Постникова21.09.2019
Татьяна, я чуть подправила предыдущий коммент - идея появилась!))
Нестерова Татьяна22.09.2019
Т а н ь ш а..., Я только за! всеми четырьмя конечностями голосую и поддерживаю.
26.09.2019
Не стоит себя мучить диетами. Все равно нас любят!
Нестерова Татьяна26.09.2019
Людмила Степановна Небесная, ты совершенно права! А я и не мучаю) Просто тема понравилась.