Показать уведомления
Поэмбук / Современники / Part1sanka / Подарок себе :)
Издать сборник стиховИздать сборник стихов

Part1sanka

Подарок себе :)

 
31 авг 2017
мы с понедельника решили
составить список мудаков
к среде мы сами были в списке
к субботе в списке были все
 
© chefho
 
Минутка лирики :)
 
А у меня сегодня не только последний день лета, но и последний день декретного отпуска. И отметила я это дело, купив полугодовой абонемент в спортзал напротив работы. На радостях прошла круговую тренировку (это прям вот на все мышцы), пробежала 4 км...и теперь вот лежу и думаю, как же ж я завтра на работу на каблуках-то пойду, болит же ж всё...
315
Предыдущая Бесит ))Следующая Скучай...
Отзывы
31.08.2017
Пусть сами приходят и сами несут...на работу! Пусть!
Part1sanka31.08.2017
Я ещё по-божески устроилась, буду работать с мужем и он транспортировку моего бренного тела до работы берет на себя :) но вот там ходить... Чую, походняк у меня будет не самый женственный :) хотя не знаю, может и ничего. Я просто полгода вообще ничем не занималась, одеревенела :)
Fransuaza1531.08.2017
Завтра и размяться можно как раз (увертываясь от спешащих сотрудников)
Part1sanka31.08.2017
Ага :) надеюсь успеть в бассейн до работы :)
Fransuaza1531.08.2017
Блестящее решение!
31.08.2017
К субботе - немного попустит))
Part1sanka31.08.2017
К субботе поздно, работать завтра :)
31.08.2017
Очень удобно) но нельзя же так сразу-то!
Part1sanka31.08.2017
Я на радостях, что дорвалась :) завтра перед работой планирую в бассейне размяться, должно полегче стать :)
Аким31.08.2017
С ума сошла?) Полегче станет, когда молочная кислота из мышц выведется. А если потом еще болит - это микроразрывы на мышечной ткани. Лучше на массаж сходи, в теплой водичке поваляйся) а потом уже можно бассейн, дня через 2.
Part1sanka31.08.2017
Да ладно, всегда бассейн помогал. Если там не упарываться, а плавать больше по принципу: "я ёжик, я упал в реку, пусть вода несёт меня" :) разминаются мышцы очень мягко. Ну и там же гидромассаж ещё вдоль стенки :)
Аким31.08.2017
Ну тогда лан) только на ёжика ты не похожа))
01.09.2017
4 км в первый день Оо ужос... Сила воли в вас недосягаемая. )) Вы подвигаете меня сегодня вечером хотя бы развернуть поросший паутиной коврик. Мне в таких случаях помогали превозмогательные перманентные приседания в течении дня
Part1sanka01.09.2017
Ну, я так-то раньше по 7-8 бегала. Фиг знает, мне кажется, врут эти дорожки, потому что когда я бегу по дорожке в парке я сдыхаю после 2... Но, может, потому что самой сложно ритм держать...
Irina_Kh01.09.2017
Вот и я после двух, если в реале )) А вот на дорожке и вспомнить не могу сколько бегу, мне мерилом было время и темп, давно я в зале была, наверное есть разница. Все таки зависть - великое дело - ведь займусь!