ЗАРЯЖАЙСЯ…

Я сегодня по утрянке

Навернул горшок овсянки,

А чтоб было посытнее

И немного повкуснее

Намолол ещё вдобавок

Пару-троечку прибавок:

Горсть кедрового ореха,

Жмень кунжута (не для смеха),

Грецкий, семечки, фундук,

И тыквянных двадцать штук,

И льняного семя горку,

Намолол на кофемолке,

И, конечно, протеин,-

Очень он необходим

В поддержаньи энергетики

И полезен для поэтики,-

Вмиг вздымается мысля

Потребленья опосля…

Ламинарии добавил

И медком всё подзаправил…

Он для сладости - медок…

Заряжайся, мил дружок!!!

06042016

Отзывы

Слюнки текут...

Присоединяйтесь...

Спасибо. Милости прошу и к нашему шалашу

И Вам спасибо!

VESTA06.04.2016

Вкусненько и постненько. А я сегодня овсянку на воде без масла и чуть соли. Пост, однако.

орехи то можно? мёд нельзя? Эх, грехи мои тяжкие...

VESTA06.04.2016

Да можно всё, и орехи и мёд. Не грешно.