Один из дней...

Сегодня для меня чудесный день,
Хоть целый день идёт капель.
На сердце так легко свободно - красота,
Я говорю себе - Пусть будет так всегда!
Свободным в этом мире нужно быть,
Свободно мыслить, говорить,
И не бояться, где – то оплошать,
Заметишь это только ты,
Не нужно в это всех конечно посвящать.
Порхай свободно, мысли, познавай
Идеями своими удивляй.
Открытия ты делай каждый день,
Себя люби, забудь про лень.
Нет, тут гордыня не причём,
Своё ты тело возлюби, делай, что хочешь от души.
Пой и танцуй, ешь в меру, спортом занимайся
И если нужно закаляйся.
А прежде тело ты спроси – желает оно это…
Ты тогда начни, всё, что мы делаем порой
Через простое - НЕ ХОЧУ,
В ущерб себе и телу поступаем
Да, просто делаем то, что не желаем.
Диеты, физкультура и нагрузки, объеденье.
Сплошное нет и не-позволю, не могу.
А стоит лишь прислушаться к себе,
Себя понять и то, что тело требует, то выполнять.

Жизнь так полна противоречий,
Не знаешь, куда сделать шаг,
Ты просто наберись терпения.
Знай - Ты сделал выбор, Твоё же право,
Ты поступаешь так.

Телу – здоровье,
Душе – спокойствия,
Разуму – осознанности дня,
Живи здесь и сейчас!
Так сказал Гиппократ и он прав во сто крат.

12.11.2015 17.34