Остановись
Остановись, выключи шум, закрой глаза и сделай глубокий вдох. А теперь загляни внутрь и спроси себя "чего я на самом деле хочу?"
В современном мире роскошь - это лечь спать тогда, когда ты действительно этого хочешь. Не поставив будильник, не выполнив свою вечернюю рутину, отменив планы, наплевав на режим. Не фантазируя о жизни, которой никогда не будет, о людях, с которыми ничего не получится. Не прокручивая прошлое и ошибки, которые совершил. Просто уснуть.
Когда в холодильнике много домашней еды, заказать пиццу или заварить Доширак, просто потому что захотелось, даже если это нерационально и неполезно. Пообедать чипсами, поужинать мороженым. Вместо привычной еды, купить что-то, что еще не пробовал или то, что очень давно не ел. И плевать, если не оправдаются ожидания. Есть из красивой посуды, которая "только по праздникам и для гостей".
Клеить наклейки, зажигать свечи, отправлять дурацкие стикеры, говорить людям комплименты и то, что первым пришло в голову, рисовать то, что никто не оценит, но тебе это нравится, танцевать в любом месте, когда заиграла твоя любимая песня, фотографировать посреди улицы нефотогеничные объекты, сделать зарядку посреди ночи. Купить наконец то ту вещь, о которой когда-то мечтала и носить, даже если не в твоем стиле, даже если некуда, даже если сомневаешься. Смотреть глупые, сопливые, скучные фильмы, если тебе от них комфортно. Поменять стрижку, цвет волос, сделать перестановку, съесть торт без повода, надеть самое красивое белье, сказать близкому человеку, что любишь его.
Перестань все продумывать и пытаться контролировать. Больше импровизации и тебе это понравится. Слушай и подпевай песням, за которые стыдно. Сделай яркий макияж, даже если перебор.
Погуляй в одиночестве, своди себя в кафе или ресторан, в кино, куда угодно. Тебе не нужно ждать кого-то для компании. Позаботься о себе: сделай маску для лица, намажься с головы до пяток всякими кремушками, сделай маникюр, педикюр, сходи на массаж и просто чувствуй себя богиней. Стань наконец-то свободной от того, что подумают люди.
Обнимай и целуй крепко, говори правду, смейся громко. Плачь над грустными фильмами и милыми видео, когда больно, грустно и без причины. Не скрывай эмоции, проживи их, просто будь живой.
Живи сейчас, не откладывай на потом, делай то, чего не делал. Делай плохо, неловко, но делай. Рискуй, ошибайся, пробуй.
Все рамки только в твоей голове, отпусти тотальный контроль над собой и своей жизнью и тогда она станет лучше.
