Панацея для творческих людей 27.9.24
Уже нескольких дней я в процессе прочтения одной интересной и главное, на мой взгляд, очень полезной книги для любого творческого человека, не зависимо от вида искусства. Я уже упоминала о ней, это «Путь художника» Джулии Кэмерона, писательницы, поэта, сценариста, известного драматурга, киносценариста и преподавателя. Более тридцати лет она проводит семинары и мастер-классы по раскрытию творческих способностей и вдохновляет людей по всему миру. Джулия Кэмерон уверяет: «способность к творчеству есть у каждого, и надо только правильно направить человека». Книга, по своей сути, практический курс, рассчитанный на 12 недель для тех, кого временно покинуло вдохновение. С помощью неё, как уверяет автор, можно избавиться от страха возможных неудач, выйти из творческого кризиса и обрести счастье создавать.
Из прочитанного на данный момент, я выявила два основных правила для того, чтобы стать счастливым творцом: «утренние страницы» и «творческие свидания».
Что касается творческих свиданий, если коротко, то существует мнение, что необходимо выбирать и посвящать время исключительно для своего собственного развития и блага. Это может быть поход пешком в магазин, на другой часть города, или поездка на велосипеде, часовое прослушивание музыки, подкаста, или просмотр любимого фильма. Обязательное условие одиночество, в идеале, в нестандартной атмосфере. Это нужно непременно ставить в свой график постоянных дел и не позволять никому сдвигать намеченные планы. Это время нужно проводить в удовольствие, делая именно то, что хочется, без доли принуждения.
«Внутренний компас существует в каждом из нас. Это инстинкт, который указывает путь к нашему благу. Он предупреждает, когда мы опасности, и сообщает, когда мы встречаемся с чем-то полезным. Занятия, за которые отвечает творческая половина мозга: рисование, вождение машины, пешая прогулка, уборка, плавание» Джулия Кэмерон.
Из личного опыта правила творческих свиданий:
В подростковом возрасте я переехала от родителей к сестре за 3000км. Одной из, пожалуй, главных причин переезда было желание иметь свою собственную комнату. Ремонта как такого в ней не было, но я была безумно счастлива этим четырём голубым стенам. Но совсем скоро, они меня начали раздражать, и тогда, я приняла решение поклеить плакаты своих кумиров по всем стенам. Кого у меня только не было: кинозвёзды и певцы, группы музыкантов, российского и зарубежного исполнения. Но больше всего мне доставляло радость делать «плакато-ремонт». С нетерпением я ждала выпуска нового журнала, чтобы сорвать надоевший мне плакат и наклеить новый. Позже это превратилось в навязчивую идею двигать мебель, переставлять сувениры на полке, перевешивать картины, что делаю до сих пор. Тогда, и до недавнего времени, я не понимала в этом действии смысла, как и мои мужья, которые очень с неохотой привыкали к новой обстановке, пытаясь найти, что где лежит после очередных изменений. Одним из обязательных условий было для меня, одиночество. Я включала музыку, сначала освобождала шкафы, одновременно проводя ревизию и избавляясь от не нужного, а потом двигала тяжелые шкафы, диваны, кровати, тумбы из одного угла в другой. Иногда это могло быть один раз в пару месяцев, позже, когда им надоело, они стали придирчиво выбирать мебель, или при сборке очень надёжно фиксировать к полу и стене. Для них мои перестановки, это не нужная трата времени, а для меня способ поиска ответов на сложные, порой безвыходные вопросы и ситуации, а также выплеск негативной энергии. И только сейчас, осознав истинные причины, я поняла, что, проделав эту нехитрую манипуляцию, я зажигала в себе огонь, то самое пламя, после которого я садилась и могла на одном дыхании написать несколько стихотворений. Сейчас, перечитывая некоторые из них, я с трудом могу вспомнить, что меня вдохновило, но могу точно сказать, что я буквально ели успевала записывать свои мысли в тетрадь. Уже позже, я начала вести страничку на портале СТИХИРУ и сразу после написания вносить их на сайт. Сейчас я проживаю со своей семьёй в трёхкомнатной квартире, как Вы понимаете, перестановка у меня частая, за 4 года их было очень большое количество. А ещё, в этом году мы завели эублефаров, и именно там, в их террариуме, я могу переставлять все принадлежности, менять домики, подстилки, не раздражая домашних.
Возвращаясь к основной теме, второе, и на мой взгляд, главное правило, необходимое для поддержания творческого энтузиазма, это взять привычку писать утренние страницы. Что это такое? Проснуться раньше обычного, на 30–40 минут, взять 3 листа бумаги и писать первое, что взбредёт в голову. Может показаться, что это пустая трата времени, но по факту, это освобождение вашего подсознания от мешающих ему эмоций. То, что накопилось за день, тяжелое совещание, финансовые сложности, плохой сон, ужасные обои, ссора с другом или просто чувство бездарности, всё это будет отвлекать в творческой сфере, если не освободить его, запечатав на бумагу. Писать нужно не художественную, осознанную речь, а любую мысль, которая сейчас приходит в голову – именно в этом суть упражнения. Для меня это аналогия ведения дневника. Все помнят, что самое сокровенное мы пишем в свой личный дневник. Кто-то пишет его только в подростковом возрасте, а кто-то продолжает на протяжении всей жизни. Например, доподлинно известно, что Лев Толстой, Джордж Оруэлл, Евгений Шварц, Эрих Мария Ремарк и Антуан де Сент-Экзюпери вели свои дневники, перечитав которые, можно не найти чего-то существенного и важного, но таким способом, они освобождали своё творческое начало, от ненужных мыслей. Безусловно это помогало им творить.
Из личного опыта правила утренних страниц:
Помню, как мне легко удавалось свою злость, грусть и печаль написать на листе, а спустя несколько часов перечитывав, смять и выкинуть без сожалений в ведро. Работая руководителем отдела продаж в крупной турецкой компании, получив эту должность, первое, что я сделала, буквально за несколько дней написала обучающий материал для своих дистанционных менеджеров на ста листах формата А4. Я создавала памятки для клиентов, работая Руководителем отдела продаж и в фитнес клубе, а потом и банковской сфере, запатентовав свои творческие записи. Без дополнительных обучений, лишь опираясь на собственные ощущения, начала вести свою СРМ таблицу и подавать различные идеи на комитеты по улучшению бизнес-процессов. Мне всегда хотелось что-то писать и создавать. Во время своей первой беременности я не могла найти выход творческому потенциалу, так как практически перестала писать, и тогда я занялась совершенно ненужным, пустым и я бы сказала, не благодарным делом. Я сидела на различных форумах и комментировала все посты, сейчас я понимаю, что это было худшее, из того, что мне было нужно, ведь я могла читать интересную литературу, смотреть развивающее фильмы вместо того, чтобы забивать голову не нужной перепиской. Но именно такое непринуждённое общение помогало мне в тот момент пережить сложную жизненную ситуацию. Под сердцем был первенец, а мой отец был на третьей стадии рака, и я должна была всеми силами поддержать его и вселять уверенность в завтрашнем дне. Прошло семь лет, сейчас 2024 год, моему сыну скоро шесть лет, а отцу 69. Многое изменилось за это время, как и до сих пор сложно поверить, что прошло восемь месяцев, с момента известия о болезни мамы стало полной неожиданностью для нашей семьи, и на этот раз нам неудалось победить рак. Она ушла из жизни в середине марта, всего спустя два месяца после своего последнего 67 дня рождения. Было больно, сложно, и тогда я дала себе слово писать. Неважно, прозу или поэзию, но я понимала одно, только через свои мысли, сложенные и оформленные в произведение, я нахожу пути к своему исцелению.
Хочу процитировать часть книги, изложенной Джулией Кэмерон, в которой она выделила ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ творческого развития, употребляя слово «Бог» не в религиозном значении, а скорее в значении высшей энергии, потока, направляющей силы:
«1. Творчество -естественный порядок жизни. Жизнь — это энергия, чистая творческая энергия.
2. Существует невидимая, неиссякаемая творческая сила, которая служит основой жизни, пронизывает и вдохновляет всех и вся, включая нас.
3. Когда мы открываем себя творчеству, мы открываем себя творчеству творца внутри нас самих и в нашей жизни.
4. Мы и сами представляем собой творения и должны свою очередь продолжать созидание посредством собственного творчества.
5. Творчество — это Божий дар. Использование его есть наш ответный дар Богу! (От себя хочу добавить, что на мой взгляд, это одно из сильнейших высказываний).
6. Отказ творить - своеволие, противоречащее нашей истиной природе. (Я на себе это проверила, ведь почти 7 лет я не писала, глушила шёпот и любые попытки навеять мне желание творить. и весь этот период я чувствовала бессилие, усталость, апатию. Как вернулась - получила новые крылья и вдохновение. Я сделала татуировку феникса летом 2023 года, как напоминание самой себе, что в жизни будут взлеты и падения, но я хочу достойно их проходить, имея силы возрождения и крылья для новых полётов).
7. Когда мы раскрываемся для исследования нашего творческого начала, мы раскрываемся и для Бога- Благой Направляющей Силы.
8. Как только мы откроем Созидателю свои творческие каналы, нас ожидают плавные, но существенные перемены.
9. Нет опасности в том, чтобы открываться для творчества.
10. Наши творческие мечты и желания зарождаются из священного источника. Идя им навстречу, мы приближаемся к священному в самих себе.
Чтобы способствовать своему творческому самовыражению, необходимо:
1. Доверять себя листу бумаги. Использовать его, чтобы отдохнуть, помечтать, попробовать что-нибудь новенькое.
2. Исправно наполнять колодец воображения, заботясь о художнике, живущем во мне.
3. Ставить перед собой небольшие достойные цели и достигать их.
4. Просить у Великого Творца поддержки, смелости и скромности.
5. Помнить, что для творческого человека труднее и мучительнее пребывать в тупике, чем действовать.
6. Внимательно относиться к присутствию в моей жизни Великого Творца, к его помощи и управлению моим внутренним художником.
7. Выбирать друзей, которые служат мне опорой в работе, а не ограничиваются разговорами о ней и о том, почему я ничего не делаю.
8. Помнить, что Великий Творец любит творчество.
9. Помнить, что моя задача – делать дело, а не критиковать сделанное.
10. Повесить над рабочим столом надпись: «Великий Творец, я позабочусь о количестве. А ты – о качестве».»
Я была поражена этим открытием, и готова подтвердить, что всё, что описано выше, действительно работает и это правда! Кто бы что ни говорил, я не перестану писать! Стивен Кинг обошел 30 издательств, прежде чем опубликовали его первую книгу! Я не в силах изменить прошлое, я не всегда могу влиять на настоящее и предугадать будущее, но мне открыты все возможности для того, чтобы стать счастливой именно в этой жизни.
Быть собой, значит быть в гармонии со своей творческой энергией! Ведь на каждую дверь можно подобрать свой, неповторимый ключ...
