Самоуважение

Почему важно уважать себя. Здоровая самооценка помогает не бояться трудностей и не сдаваться в случае неудачи.

Как показывают исследования, люди с заниженной самооценкой более склонны к тревоге, депрессии, расстройствам пищевого поведения,а также алкогольной и наркотической зависимости.

Те, у кого нет проблем с самооценкой, ни с кем себя не сравнивают, поэтому им легче ладить окружающими и строить с ними крепкие, дружеские отношения. А вот те, кому недостает самоуважения, склонны к критике, что отрицательно сказывается на отношениях с другими.

Люди с нормальной самооценкой стрессоустойчивы и уверенно идут к достижению своих целей. С те, у кого низкая самооценка, даже маленькие неудачи часто воспринимают как огромные препятствия и легко сдаются.

Что можете сделать вы. Правильно выбирайте друзей. Общайтесь с теми, кто относится к окружающим с уважением, кого искренне волнует ваше благополучие и кто всегда готов вас поддержать. " Настоящий друг любит всегда, он брат, на которого можно положиться в беде". Библия.

Помогайте своим детям развивать самоуважение. Один из вариантов, как это можно делать, позволять им самим решать свои трудности в той мере, в какой это им по силам." Наставь ребенка на правильный путь, и он не сойдёт с него даже в старости ". Библия.