Чтоб не «пухла» голова

 
Чтоб не «пухла» голова
Никому не делай зла.
И тогда на радость всем
Позабудешь тьму проблем.
 
Станешь истинно здоров
И забудешь докторов.
Растворится в свете мгла,
Что тебя так «берегла».
 
А ещё совет простой
По утрам займись собой.
Упражнений скромный ряд,
Что просты на первый взгляд,
 
Регулярно, не спеша
Делай, расцветёт душа,
Ну, а дальше легким бегом
Иль один, или с соседом
 
Пробегись минут с десяток,
Чтобы с сердцем был порядок,
А когда придёшь назад
Будешь счастлив, жизни рад.
 
Вот такой простой совет
Жизнь продлит на много лет.
На себе всё испытал,
Видит Бог, счастливей стал!
 
В-Ольшан 09.09.2015