Аня Санина
Объятия
28 сен 2019
Не убий писателя, как мамонта; обними его, как панду...
А. Санина

Пока искала информацию о пандах, узнала много нового и интересного.
В Китае, в провинции Сычуань, есть вакансия - обниматель панд. С окладом 32000$ в год. В их обязанности входит играть с пандами и обнимать их).
Зачем же обнимать панд?
Панды - исчезающий вид животных. Китайцы хотят продлить их существование. Продлить жизнь, сделать её счастливее - помогают, в том числе, и объятия.
Итак, объятия.
Крепкие объятия любимого человека после тяжелого трудового дня, теплые объятия друзей на долгожданной встрече, нежные, окутывающие объятия родной мамы. Они настолько приятны, что к ним хочется возвращаться вновь и вновь. И это неспроста!
Оказывается, польза объятий для человека не ограничивается одним лишь удовольствием. Переплетения рук и тел полезны для здоровья, самочувствия и настроения. Без объятий сложно создать контакт между ребенком и матерью, между партнерами и друзьями.
Польза объятий
Приятная стрессоустойчивость
А вы знали, что французы в три раза чаще, чем американцы, обнимаются со своими любимыми в публичных местах? Может быть, из-за этого их называют самой романтичной нацией, а женщины-француженки всегда стройные и счастливые?
Крепкие объятия и даже держание за руки увеличивает уровень окситоцина, серотонина и дофамина – гормонов любви и удовольствия. Как следствие, легче установить эмоциональный контакт с человеком, завязать разговор и раскрепоститься.
Такое расслабление после рабочего дня не менее полезно, чем горячая ванна при свечах.
Повышенный иммунитет
Благодаря уже известному нам окситоцину, здоровье становится крепче. Люди, которые регулярно обнимаются, на 32% меньше подвержены сезонным простудам. Их иммунитет работает лучше, защищая счастливого хозяина от хворей.
Укрепление отношений между матерью и ребенком
Дети больше всего нуждаются в телесных ласках, «тисканьях» и «обнимашках». Первые годы жизни обязательно должны быть наполнены физическим контактом с матерью, ведь малыш полностью во власти своей кормилицы.
Было показано на практике, что младенцы, от которых отказались, не ощущали тактильных прикосновений и объятий во внешнем мире, из-за чего отказывались от пищи и даже умирали.
А в Америке проводили немного жестокий эксперимент на обезьянах: у них забирали маму, а взамен «предоставляли» два чучела. Одно мягкое и пушистое, но без еды, а другое – металическое и холодное с бутылочкой молока.
Мартышки раз за разом выбирали «мягкую маму». Ученые сделали вывод, что потребности в объятиях выше, чем в еде!
А люди, которых недостаточно обнимали в детстве, испытывают отвращение к таким телесным проявлениям во взрослом возрасте. А это, сами знаете, чем чревато!
Укрепление сердца
За счет более низкого артериального давления, сердцу не приходится перенапрягаться, частота сердечных сокращений снижается, а гормоны стресса – кортизол и адреналин – синтезируются в меньших количества. Вероятность инсульта или внезапной остановки сердца уменьшается.
Спокойствие
Когда мы обнимаемся, то обычно зажатые мышцы в теле расслабляются, напряжение уходит, в мягких тканях увеличивается кровообращение. А такое «спокойное» состояние тела напрямую влияет на эмоциональное самочувствие.
Улучшение отношений
Объятия – один из самых нежных и убедительных способов выразить чувства. В момент плотного телестного контакта партнеры обмениваются энергиями, ощущая друг друга лучше. Развивается эмпатия, больше не хочется ни критиковать, ни обижаться, ни угрожать разводом и девичьей фамилией.
Появляется ощущение, что рядом такой же человек: с проблемами, сомнениями и страхами.
Сколько нужно объятий в день?
Не меньше десяти. После пробуждения, после завтрака, перед работой, два раза в обеденный перерыв, за чашечкой кофе, вечером, еще раз вечером, а потом ночью наверстать упущенное…
Обнимайтесь чаще, не стесняйтесь этих проявлений. Иногда полезно отложить свой смартфон подальше в сумочку и насладиться живым взглядом напротив!
Долой одиночество!
Если вы ощущаете себя опустошенными или одинокими, а осенняя хандра уже начинает подступать – обнимите кого-нибудь. Если хватит смелости, то подойдите к незнакомцу.
Если смущаетесь – покажите любовь и заботу своим близким! Уровень счастья, спокойствия и окситоцина вырастет, на лицах появятся улыбки, а внутри вас засияет солнце!
А что такое объятия - для поэта в виртуальном мире?
Наверное, доброе слово, понимание того, что автор хотел сказать. Сопереживание.
Уверена, если не высмеивать, не размазывать автора по стенке и асфальту, а похвалить (хотя бы за что-то), найти сильные места в тексте, сделать на них акцент (если критикующий является авторитетом и близким человеком для критикуемого), то автору захочется дальше расти и развиваться в этом плане. Достигать новых высот.
Не забивать писателя, как мамонта; а обнимать - как панду)
Отзывы
Буйницкий Олег28.09.2019
...двое, в состоянии потери...
Между мной и тобой –
расстояние…
Даже если –
находимся рядом.
Странное состояние –
ссора наша,
покрытая мраком.
Мы и сами
уже позабыли –
в чём причина оттолкновения.
Или – медленно накопили…
Иль – случилось в одно мгновение…
Между мной и тобой –
молчание…
В никуда устремлённые взгляды,
в опасении
понять нечаянно –
нам давно помириться надо.
И мешает нам что –
неведомо…
Понимаем хотя – как глупо,
изводить свои души медленно,
за забытый давно проступок.
*+*
вечер, Минск, Лоджия
Аня Санина28.09.2019
Олег,
Олежа, хочу поздравить с Днём Рождения!
Извините,что позже((
Будьте счастливы, здоровы, любимы!
И радуйте мир собой!)
Верис Дана28.09.2019
Обнимаю!!!
Аня Санина28.09.2019
Дана,
Обнимаю крепко!!!)
Никсан28.09.2019
Давайте обнимемся дружно и... спать.)
Аня Санина28.09.2019
Никсан,
Давайте)
Обнимаю))
И спать.
Песни Давида28.09.2019
Я не буду оспаривать ничего из написанного Вами, но хочу заметить, что от ласки к животным, Вы перешли к ласке по отношению к человеку.))
Это не совсем одно и тоже. Для того, чтобы выражать свою ласку, особенно физическим контактом, нужно самому испытывать по отношению к
тому, кого ласкаешь любовь, умиление, доверие и т.д... Так вот, по отношению к животному, даже при первой встрече - эти чувства возникают почти всегда и редко не встречают взаимности или приносят разочарование. А что касается человека, тут, как Вы понимаете, всё гораздо сложнее.
Даже поддаться сексуальному влечению легче, чем проникнуться тёплыми чувствами к человеку с тем, чтобы просто его обнять так, как можно обнять медвежонка, собачонка и любого другого зверенка. Мы не можем доверять друг другу так, как мы доверяем животным. Инстинкт самосохранения подсказывает нам на подсознательном уровне, что доверительные отношения с блохастым существом, пахнущем псиной, гораздо менее опасны, чем с таким же чистеньким с виду, как ты сам, и неизвестно с какой дрянью внутри, тебе подобным. Так что если нужно было бы обниматься не с пандами, а с людьми, было бы справедливо платить на порядок больше, соответственно рискам))
Аня Санина28.09.2019
Песни Давида,
Очень верно сказано.
Я уже несколько лет не могу обнять одного человека... Доверия и любви не осталось.
Песни Давида28.09.2019
АНЯ САНИНА,
Я ВАС ПОНИМАЮ.
АРИСТАРХ АРИСТАРХ29.09.2019
АНЯ САНИНА, вот я ему расскажу, как ты тут откровенничаешь с совершенно незнакомыми людьми...
а доверять, кроме меня, вообще никому нельзя...
но обнимать меня не надо...
Кристина Штейн28.09.2019
Молодец)
Обнимаю)
Аня Санина28.09.2019
Кристина Штейн,
Обнимаю))
Третьякова Натали29.09.2019
Ну, тогда обнимашки)
Аня Санина29.09.2019
Натали,
Обнимашкиииии!))
Сафонов В.29.09.2019
Тоже хочу обнимашки!!!
Аня Санина30.09.2019
Хрюн Хрюныч,
Иди обниму)
Бурцева Анжела29.09.2019
Обнимашки, Ань))
Аня Санина30.09.2019
Анжела,
Обнимаю))
Почитайте стихи автора
Наиболее популярные стихи на поэмбуке

