Грудки и рис.
Бросаю в кастрюлю куриные грудки,
Варю полчаса на несильном огне,
Они у меня постоянно в желудке,
Бывает, порой даже снятся во сне.
Сухое, невкусное, жёсткое мясо,
Зато калорийность предельно низка,
Усвоится быстро, в течении часа,
И в нём целых двадцать процентов белка!
Ещё углеводы нужны организму,
Не булки и плюшки, а рис отварной!
Всегда так питаться сродни мазохизму,
Но грудки и рис постоянно со мной!
Не важно, зима на дворе или осень,
В контейнере в сумке всё время еда,
Я ем шесть раз в день, а бывает, и восемь,
Куриные грудки и рис – навсегда!
За жим от груди в полтора своих веса,
За то, что живот до колен не обвис,
За силу, здоровье и кубики пресса,
Большое спасибо вам, грудки и рис!
